Ada banyak
sekali jenis penyakit yang bisa menyeang kita dan orang-orang yang kita cintai,
salah satu dari sekian banyak penyakit tersebut yaitu penyakit jantung.
Penyakit ini memang banyak tidak diketahui oleh para penderitanya karena gejala
yang ditimbulkan biasanya hanya dianggap angin lewat oleh para penderita
penyakit ini, namun sebenarnya penyakit ini meruapakan salah satu penyakit yang
memiliki tingkat kematian tertinggi jika dibandingkan dengan penyakit lainnya.
Karena alasan itulah maka pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai gejala
penyakit jantung dan pencegahannya.
Sebelum
mengetahui gejala dan pencegahannya, terlebih dahulu kita ketahui pengertian
dari penyakit jantung, penyakit jantung adalah salah satu jenis penyakit yang
sangat mengerikan karena jantung merupakan pompa aliran darah keseluruh tubuh
jika pompa tersebut berhenti maka berhenti pula lah hidup manusia. Berikut
beberapa gejala dari penyakit jantung, yang pertama yaitu rasa sakit atau nyeri
dibagian dada, penderita yang mengalami ini biasanya hanya menganggap bahwa hal
tersebut hanya efek dari gangguan pencernan, namun berhati-hati lah karena hal
tersebut bisa jadi salah satu pemicu penyakit jantung. Selanjutnya sering
mengalami keringat dingin, jantung yang berdebar-debar dalam waktu yang cukup
panjang, pusing, dan lemas hingga perasaan akan pingsan. Jika anda mengalami
salah satu dari sekian gejala tersebut sebaiknya anda mulai waspada dan lebih
menjaga kesehatan jantung anda.
Untuk mencegah
penyakit ini ada atau berkembang dalam diri anda maka sebaiknya anda melakukan
pencegahan seperti dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung omega-3 seperti
ikan dan lain sebagainya karena dapat bermanfaat untuk membantu menjaga
kesehatan jantung. Selain itu anda juga bisa mencegah penyakit ini dengan cara
mengurangi mengkonsumsi garam dan mulai mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan.
Hindari rokok dan kopi, kurangi setres dan kurang tidaur dan yang terakhir
jangan lupa untuk berolahraga secara rutin. Atau anda juga bisa mengunjungi situs
tropicana, disana anda akan diberikan berbagai informasi mengenai kesehatan
yang tidak anda ketahuia sebelumnya.
Demikian yang
bisa saya bagikan untuk anda mengenai gejala penyakit jantung dan pencegahannya. Semoga bermanfaat untuk kita semua.
No comments:
Post a Comment